你能想象不，教室后排的课桌，一到午后三点就跟抽风似的微微震颤。原来是小林，他第三次把橡皮擦给捏碎啦！他那手指在课本边划得全是褶子，就跟被无形的刀来回割似的。再瞅瞅走廊尽头垃圾桶里，全是撕成雪花片儿似的数学试卷，每张上面都写着那刺眼的62分！
这十五岁的少年啊，正经历着咱当代青少年的集体大难题。同龄人在朋友圈晒滑雪视频的时候，他正缩在被子里数自己的心跳呢；同学们讨论周末露营计划时，他还在一遍遍地确认门窗锁好没。焦虑就像一盒打翻的彩色铅笔，把他生活这块画布染得乱七八糟。
现在这生活的齿轮啊，咬得那叫一个紧。凌晨两点，小美盯着手机屏幕上的“已读未回”，指甲都在掌心抠出月牙印子了。她哪知道啊，对方在补习班熬夜刷题呢，对方闺蜜还在被窝里用美颜滤镜自拍呢。社交媒体整出的那些完美假象，让每个青少年都成了自己生活的大导演，可别忘了观众席上本来该有真实的掌声啊！
焦虑这玩意儿，就跟种子似的，在看似平静的土壤里偷偷发芽。父母轻飘飘一句“隔壁家孩子保送清北”，老师随口一说“这次考试决定命运”，这些话就跟隐形的蛛丝，把年轻的心缠得死死的。小宇发现自己月考排名跌出年级前五十，就开始一会儿暴食一会儿节食，在胃里建“防波堤”，直到有天在洗手间看到镜子里那浮肿又凹陷的脸，才惊觉自己早就掉进焦虑的水里了！
不过呢，希望这东西，总在裂缝里冒头。心理咨询室的沙盘上，小林用蓝色玻璃珠拼出个海洋，突然来了句：“我想当潜水员，这样就能看到阳光穿透水面啥样了。”就这一瞬间，咱看到了焦虑背后那股求生的劲儿，那些看似失控的情绪，其实就是灵魂在找出口瞎折腾呢！
我得跟所有在焦虑里扑腾的少年们说，把“必须完美”换成“允许不完美”，把“我做不到”换成“我正在学习”。深夜恐慌来了，打开窗看看真正的星空，或者给好朋友发个语音：“我现在有点害怕，但我不孤单。”记住哈，真正的勇敢不是没恐惧，而是带着恐惧接着往前走！
还有各位关心少年的大人们，蹲下来看看那些绷着的肩膀，别老说“你应该……”，改成“我注意到你最近……”。焦虑这潮水迟早会退，你们温暖的注视，就跟沙滩上永远不会褪色的贝壳一样！
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