作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地描述这样的场景：孩子坐在餐桌前，眼睛紧盯着手机屏幕，连饭都顾不上吃；晚上睡觉前还在刷短视频，第二天早上起不来；甚至在课堂上也频繁低头，成绩一落千丈。这些看...

作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到这样的场景：一位母亲焦急地告诉我，孩子每天放学回家就抱着手机不放，连晚饭都要边吃边刷短视频；一位父亲无奈地说，孩子明明该写作业了，却总是点开游戏APP，直到深夜才肯...

孩子经常熬夜玩手机，是很多家长头疼的问题。看着孩子深夜还亮着的手机屏幕，你可能会感到焦虑，甚至愤怒。但试着换一种角度，或许能更清晰地理解背后的原因。比如，你家12岁的儿子小明，每天晚上10点后还在...

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长因孩子沉迷手机而情绪失控的案例。上周一位母亲哽咽着告诉我，她因为孩子连续三天熬夜打游戏，一怒之下将手机摔在地上，碎片散落一地时才发现孩子正抱着手机哭得喘...

作为一名心理咨询师，我常遇到家长困惑地问："孩子明明说要好好学习，为什么总在房间里偷偷玩手机？"这种现象背后，往往藏着更深层的成长密码。去年有位母亲找到我，她发现儿子每天晚上躲在被窝里玩手机到...

作为心理咨询师，郭利方老师常在咨询室里看到这样的场景：一个初中生在家长面前抱怨"老师总说我上课走神"，而我翻看他的手机记录时，发现他每天在课堂上至少刷两次短视频；一个高中生在深夜反复翻看手机...

作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到家长焦虑地讲述孩子沉迷手机游戏的困扰。一位妈妈曾说："每天晚上孩子房间的灯光亮到十点，我敲门问作业，他总是说'再玩十分钟'，结果一玩就是整晚"。这样的场景在...

假期里，孩子总是把手机捧在手心。凌晨三点，手机屏幕还亮着，父母在客厅翻看监控，看着孩子蜷缩在床头刷短视频的背影，心里五味杂陈。这不仅是屏幕的光，更是焦虑的光，照见了现代家庭的共同困境。上周遇到一...

父亲沉迷手机的场景，几乎每天都在家庭生活中上演。晚饭时，餐桌上的对话被屏幕的蓝光分割成碎片，孩子举着筷子的手悬在半空，等父亲点完外卖才继续吃饭；睡前，孩子蜷缩在床边等待父亲讲故事，却只换来一句"...

孩子吃饭时盯着手机屏幕，筷子在碗边轻轻敲打，这是很多家庭餐桌上的常态。作为心理咨询师，郭利方老师常看到家长为此焦虑，甚至爆发争吵。一位妈妈曾告诉我，她每天晚上最崩溃的时刻就是饭桌上，孩子一边吃...

各位青春期孩子的家长们，还有青春期的宝子们，咱今儿来唠唠青春期孩子该不该收手机这事儿，就好比数字世界突然闯进了孩子成长的小密室！深夜，15岁的林小雨盯着熄屏的手机，指尖还留着充电线的温度呢。父母...

孩子摔手机的那一刻，往往让家长措手不及。明明只是普通的争吵，却突然看到屏幕碎裂的声响，那种震惊和愤怒会瞬间占据脑海。可当情绪平复后，很多人开始反思：这真的是孩子的错吗？还是我们忽略了什么？去年冬...

作为心理咨询师，郭利方老师常常在咨询中听到家长诉说这样的烦恼：孩子一放学就抱着手机，连吃饭都要看屏幕，作业写一半就分心，甚至和父母说话时也戴着耳机。这些场景像一面镜子，照出当代家庭教育中普遍存...

在小区广场上，我常看到这样的场景：一个六七岁的孩子蹲在长椅边，眼睛紧盯着手机屏幕，手指快速滑动，连家长叫他都像没听见。而另一边，初中生小杰的妈妈急得直跺脚，孩子连续三次月考成绩下滑，却总说"同学都...

作为心理咨询师，郭利方老师常常遇到家长焦虑地描述这样的场景：孩子放学回家就抱着手机，连晚饭都顾不上吃，作业写到一半就刷短视频，甚至在睡觉前还要偷偷玩一会儿。一位妈妈曾告诉我，她发现儿子把手机藏...