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孩子如何调整抑郁情绪

发布时间:2025-07-05

孩子如何调整抑郁情绪

各位宝爸宝妈们!今天咱聊聊咋给孩子的抑郁情绪装上降落伞。(一)捕捉情绪的蝴蝶你知道吗,当孩子说“不想上学”的时候,千万别急着问为啥。你就蹲下身,把他书包轻轻放地板上,像观察蝴蝶翅膀纹路一样观察他。看看他睫毛颤动频率、手指绞动衣角的节奏,还有呼吸里那像潮汐一样的小秘密。抑郁就像一团缠着脚踝的...

孩子如何调整抑郁情绪

各位宝爸宝妈们!你们知道吗,孩子要是有抑郁情绪可愁死人啦!今天就给大家分享五把打开孩子情绪迷宫的钥匙,那简直就是拯救孩子坏心情的法宝啊!第一把钥匙,捕捉情绪信号。当孩子说“我好累”的时候,咱可别着急给他们提建议。咱得蹲下来瞅瞅他们的书包,那里面皱巴巴的作业本、没拆封的课外书、被揉成团的画纸,全都是情绪的密码。咱可以玩个“情绪温度计”游戏,每天...