各位宝爸宝妈们！今天咱聊聊咋给孩子的抑郁情绪装上降落伞。（一）捕捉情绪的蝴蝶你知道吗，当孩子说“不想上学”的时候，千万别急着问为啥。你就蹲下身，把他书包轻轻放地板上，像观察蝴蝶翅膀纹路一样观察他。看看他睫毛颤动频率、手指绞动衣角的节奏，还有呼吸里那像潮汐一样的小秘密。抑郁就像一团缠着脚踝的...

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子焦虑情绪这事儿，给焦虑按下暂停键的5种魔法，你们可得接住啦！先说说，当情绪迷宫出现裂缝。有个10岁的小雨，突然在饭桌上哽咽着说“妈妈，我胸口像压了块石头”。这看似突然的情绪爆发，其实是长期压力积累到“临界点”啦！现在孩子的焦虑就像隐形的橡皮筋，看着软乎乎的，却能勒出心理创伤呢！要是孩子经常失眠、肚子疼，或者不爱社交，父母就得像大侦探一...

各位初中生宝子们，高考季来啦！当青春撞上“心慌慌”，咱可别慌了阵脚，且听我给你们支支招。紧张可不是啥洪水猛兽，它就是身体在“打预备铃”呢！你在考场上手心冒汗、心跳加速，那就跟被按了快进键的闹钟似的。这是大脑在调动能量...

各位心理学爱好者们，今天我要跟大家聊聊青少年心理创伤这事儿。我是心理咨询师郭利方，专门搞青少年心理创伤咨询的哈！先给大家讲个事儿，有个14岁的小雨，一上数学课就突然流泪。你以为她是怕考试吗？那可错啦！是黑板反光让她想起车祸那天的玻璃碎片了。这创伤啊，就像沙...

各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况，孩子就像个“情绪小炸弹”，动不动就大哭，甚至还会打自己，把咱们家长急得像热锅上的蚂蚁！这孩子到底咋回事呢？孩子的情绪控制能力就像盖房子，是一点点发展起来的。年龄小的孩子大脑还没发育好，负责控制情绪的那块儿，就像个还在施工的小工地，根本没办法好好处理情绪问题。所以一遇到不开心的事儿，像想要的玩具没到手，那情绪立马就“火山爆发”，哭得...

各位一年级家长们，你们好呀！当孩子就像小树苗一样，对这个世界懵懵懂懂啥都听不懂的时候，别着急，这里有一份给咱的温柔指南！1.理解力差？先看看“听不懂”背后的小秘密有些孩子就像刚学会辨音的小猫似的，眼睛瞪...

各位家有高中生的宝爸宝妈们！今天咱来唠唠高中孩子目标迷失咋辅导这事儿。在高中这个节骨眼儿上，好多孩子就像进了迷宫，被繁重的学业压得晕头转向，根本不知道自己要干啥。咱心理咨询师就跟那超级英雄似的，得帮他们杀出重围，重新找准目标。咱先来说说深入交流这事儿。想帮孩子解决目标迷失的问题，得先跟他们好好唠唠。可别...

各位操心娃学习的家长们，大家好啊！今天咱来聊聊孩子初中考前焦虑咋进行心理疏导。你知道吗，考试就跟那突然下的暴雨似的，孩子就像站在屋檐下被吓得瑟瑟发抖的小可怜，家长呢，就像举着伞却不知道该往哪儿遮的迷糊蛋。初中考前焦虑啊，其实不是啥洪水猛兽，就是成长路上难免得的一场“心理小感冒”。那咋给孩子“退烧”呢？咱来好好拆解拆解这场“焦虑天气”该咋应对。一、读懂孩子的“焦虑信号...

各位青春小烦恼们，我跟你们说哈！今天咱就来聊聊《给焦虑的青春按下暂停键》。你知道吗，焦虑可不是啥洪水猛兽，它就是个会说话的“小闹钟”。当你心跳像坐过山车似的上了天，作业本上的字都开始跳踢踏舞的时候，可别骂自己“没用”。这些失控的情况，其实是大脑在提醒你：“嘿，你最近是不是太累啦，或者有事儿没解决呀...

各位高中生家长和老师们，还有可爱的高中生宝子们，咱今天来唠唠高中生总抑郁该咋疏导。高中这阶段啊，学业压力就像一座超级大的五指山，好多学生都被压得快窒息了，抑郁情绪那是说来就来。那咱面对总抑郁的高中生，到底咋疏导呢？咱得建立沟通桥梁，打开心灵之窗。沟通可是疏导抑郁情绪的头一步。高中生...

各位初中生家长们，你们好呀！咱都知道，现在的初中生那压力可不是一般的大，学业、社交啥的，就跟大山似的压在孩子身上。好多孩子都因为这些事儿焦虑得睡不着觉，这可愁坏家长了。我呢，作为心理咨询师，就来跟大家唠唠，咋给这些焦虑失眠的孩子做心理开导。咱先得营造一个让孩子安心的氛围，就像给他们建个安全的小窝。跟孩子交流的时候，语气要温和亲切，眼神交流得真诚...

各位考生家长和老师们注意啦！高考就像个“大怪兽”，正迈着大步子越来越近呢！孩子们身上的压力啊，就跟吹气球似的，越吹越大。咱们看着孩子被压力压得像只没了气的皮球，那心里急得哟，就像热锅上的蚂蚁！到底咋帮孩子疏导这能把人压垮的压...

各位高中生宝子们！还有关心高中生心理健康的家人们！咱都知道，高中那可是人生的关键阶段，好多学生都被焦虑情绪缠上啦。作为心理咨询师，帮他们甩掉焦虑，那可是咱义不容辞的事儿！接下来就跟大家唠唠实用的心理咨询方法。得跟高中生深入沟通，找到焦虑的根源。和他们交流可不能横冲直撞，得营造一个轻松又让人信任的氛围，让他们能痛痛快快地打开话匣子。咱可以先聊聊他们感兴趣的事儿，...

各位青春小将们！咱都知道，青少年就像五彩斑斓的调色盘，活力满满、希望爆棚。但他们又像海上的小破船，在情绪的浪里上蹿下跳。学会控制情绪，就像拿到了超级厉害的导航仪，能让他们走向超棒的未来！青少年的情绪那叫一个善变，就跟六月的天似的，翻脸比翻书还快。上一秒还乐开花...

各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况：孩子突然就像个小炮仗，一点就着，烦躁、焦虑、易怒，搞得咱家长那是一脸懵圈，完全不知道咋整。今天咱就唠唠，到底咋疏导孩子这些负面情绪。咱先得搞清楚孩子为啥闹情绪。孩子又不是神经病，不会...