第一幕：误解的迷雾。好多家长总说“青春期叛逆而已！”“多玩玩就过去了！”“你看看别人家的孩子多阳光！”这些话就像锋利的刀片，直接划破孩子最后的防线。抑郁可不是矫情，不是软弱，更不是“作”。它就像是被误解的孤独，是内心下暴雨却找不到伞的孩子。我见过好多父母拿着成绩单痛哭，说：“为什么考好了，他反而更难过？”
第二幕：看不见的战场。有一天，一个女孩拽着我的衣角说：“老师，我每天都在和一个黑影打架。”她嘴里的黑影就是“自我否定”。抑郁的孩子就像活在两个世界里，一个是父母眼中的“乖孩子”，一个是内心深处的“怪物”。他们害怕被发现，就像背着透明的枷锁跳舞，每一步都小心翼翼的。
第三幕：破冰的钥匙。我从来不直接问孩子“你为什么难过”，而是给他们一支画笔，说：“画出你心里的天气吧。”有的孩子画了灰蒙蒙的乌云，我就指着角落的一缕光问：“这是不是你偷偷留下的希望？”语言有时候太笨了，但是色彩、故事，甚至沉默，都能成为沟通的桥梁。
第四幕：家庭的涟漪。有个父亲咨询完后眼眶都红了，说：“原来我总说‘别哭了’，是在教他藏起真实的自己。”家庭可不是矫正室，而是修复站。我教父母“蹲下来倾听”，不是用道理把孩子的沉默填满，而是说：“我陪你一起找出口。”
第五幕：重生的微光。那个总说“世界灰扑扑”的男孩，现在成了校园广播站的主持人。他说：“郭老师让我发现，灰调子里也能调出星空的颜色。”改变可不是瞬间的奇迹，是无数个“我愿意再试一次”积累起来的。
终章：写给所有寻找光的人。如果你的孩子开始逃避，别急着修补裂缝，先蹲下来，让他的眼泪浸湿你的肩膀。抑郁可不是绝症，就是迷路时指南针需要校准一下。我见过好多枯萎的花苞重新开放，就因为有人轻轻擦去了他们眼里的雾。
心理咨询不是拯救，而是陪伴。陪孩子把“我好痛苦”翻译成“我需要帮助”，把“我不行”改写成“我正在努力”。这条路没有捷径，但是每一步都有回声。
最新评论